Yellow Bowl

INGREDIENTES

  • 240gr Piña congelada
  • 30gr Fresas
  • 30gr Frambuesas congeladas
  • 40gr Kiwi
  • 15gr de Cocoa sin azúcar
  • 15gr de semillas de lino
  • 15gr Tahini
  • 10gr de Nueces picadas
  • Coco rayado para decorar

EMPIEZA A COCINAR

  1. Tritura la piña con el cacao en polvo en un procesador de alimentos hasta que quede con textura cremosa como de un helado.
  2. Decora con los otros ingredientes.
Gramos Calorias Proteínas Carbohidratos Grasas
Piña 240 122,4 0,9 24,96 0,96
Fresas 30 9,9 0,24 1,65 0,12
Frambuesa 30 15 0,39 3,6 0,09
Kiwi 40 20,72 0,4 3,648 0,32
Cocoa en polvo 15 47,1 3 2,1 1,5
Semillas de lino 10 80,1 2,745 4,33 6,33
Tahini 15 85,5 3 0,9 7,2
Nueces 10 62,2 1,44 1,21 6,25
Coco rayado 5 19,2 0,23 0,235 1,825
TOTAL 462,12 12,405 42,653 24,595

No cuentes calorías, cuenta nutrientes 🙂