Cacaoate

INGREDIENTES

  • 100gr Aguacate
  • 180gr Pera
  • 14gr Cocoa en polvo
  • 50gr Frambuesa
  • Decorar con coco rayado, frambuesa liofilizada

EMPIEZA A COCINAR

  1. Bate el aguacate con la pera y el cacao. (guarda en la nevera)
  2. Al servir, decorar con frambuesas congeladas, coco rayado y frambuesa liofilizada.
Gramos Calorias Proteínas Carbohidratos Grasas
Aguacate 100 232 1,9 3,2 23,5
Pera 180 100,8 1,08 25,92 0,36
Cocoa 15 47,1 3 2,1 1,5
Frambuesa 50 25 0,65 6 0,15
Coco Rayado 1 2,15 0,081 0,3 0,019
Frambuesa liofilizada 1 3,84 0,046 0,047 0,365
TOTAL 410,89 6,757 37,567 25,89

No cuentes calorías, cuenta nutrientes 🙂